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阻止的应用列表

应用级阻止清单：结合时间表一键封禁社交/游戏等 App，支持按地区预置列表，助力青少年防沉迷与效率提升。

需要避免混淆的是, 黑名单通常用于拦截广告, 隐私获取, 恶意软件等, 而阻止的应用列表是用于彻底的拦截指定应用的使用.

通常配合时间表进行个人习惯养成, 避免沉迷. 常用于未成年人习惯养成, 例如: 学习期间禁止使用社交软件, 游戏等. 也可以用于成人的自我约束, 例如: 工作期间禁止使用社交软件, 游戏等.

本服务根据各个国家的流行应用预配置了一些规则, 由于流行文化的变迁, 企业的发展, 这些列表可能会过时, 但我们承诺会持续维护.

如果您发现列表中的应用未完全拦截, 或需要加入最近流行的应用, 请联系我们, 我们会在第一时间进行处理.

如需帮助

联系微信 private6688
或 发送电子邮件 [email protected]
请详细描述您所遇到的问题, 我们会尽快回复.

国家和地区应用列表
全球全球应用列表
中国大陆中国大陆应用列表

1 - 创建并导入防沉迷清单

使用 list.adguardprivate.com 选择应用、生成防沉迷清单直链，并导入宁屏防沉迷服务配置源的操作指南。

list.adguardprivate.com 可以按应用生成防沉迷规则清单。本指南说明如何选择服务、获取直链，并将它保存到宁屏的“防沉迷”配置中。

防沉迷直链包含账号标识与已选服务信息。请勿将完整链接、登录令牌、浏览器 Cookie 或密码发布到公开页面。

1. 选择应用

  1. 打开 list.adguardprivate.com。
  2. 使用搜索框查找目标应用。
  3. 点击服务卡片完成选择；卡片会显示“已选择”。
  4. 打开导航栏中的“名单生成器”。
  5. 确认页面顶部的已选服务数量正确。

服务名称可能重复，建议通过服务域名确认条目。例如演示中的微博与 TikTok 分别选择 www.weibo.com 和 www.tiktok.com，而不是同名的其他条目。

2. 生成防沉迷直链

  1. 在名单生成器中选择“防沉迷规则 (JSON)”。
  2. 等待“生成的名单”出现包含 blocked_services 的 JSON。
  3. 点击“获取链接”。
  4. 登录名单站后，复制页面生成的完整直链。

请使用页面生成的链接，不要手动拼接 URL。若生成器显示“已选择 0 个服务”，请返回首页重新选择；选择状态保存在当前浏览器的本地存储中。

3. 导入宁屏

  1. 打开宁屏管理页面，进入“过滤器”中的“防沉迷”。
  2. 点击“显示配置源”。
  3. 点击“添加URL”。
  4. 粘贴名单站生成的防沉迷直链。
  5. 点击配置源面板内的 save。
  6. 等待服务列表刷新，再勾选需要阻止的应用。
  7. 点击防沉迷页面的“保存”。

配置源保存后，服务列表会按新清单重新加载。请根据页面显示的服务名称进行勾选，不要依赖旧的内部 ID。

4. 验证结果

保存完成后刷新“防沉迷”页面，确认：

  • 服务配置源中存在刚才的直链；
  • 服务列表中出现目标应用；
  • 目标应用保持勾选状态；
  • 刷新页面后配置仍然存在。

若服务列表没有出现目标应用，先检查直链是否可以访问，再回到名单站确认已选服务和生成的名单内容。

操作演示

查看完整操作演示：使用 list.adguardprivate.com 创建防沉迷清单。